ヌーディストの裸の美しさを考える部屋

イギリスのMSNでの裸になることの効用の記事が載っていたので、これを紹介します。


多くの人々にとって、ネイチャリズムの考えは、そのまま受け入れられるものではなくても、ネイチャリストは、日光や新鮮な空気に身体を露出することは、多くの健康上の利益をもたらすと主張します。

ネイチャリズムの利点は肉体的なことと精神的なことがあります。平均的な我々の身体は十分に自然な熱と光を得ていません、特に、オフィスの照明やエアコンでの状況を考えてみてください。他方で、現実的な不安として、皮膚癌への恐れが我々を自然の日光や新鮮な空気から遠ざけたのも事実です。したがってネイチャリズムでは、失ったこれらの利点を得ようとするものです。

衣服を脱ぐことで、非常に解放した気持ちになります。単に気分がよくなるというだけの理由で、肉体的な安静と精神的な安らぎが結びつきます。

私たちの体は日光からビタミンDを吸収する必要があるので、ネイチャリズムはそのうちの1つの方法です。ビタミンDは25を越える慢性病から私たちを保護し、骨格と歯を健康にします。さらに、健全な免疫系を促進させますが、免疫系がコントロールされないと、癌の進行の主要因になりえます。ビタミンDを取り入れる最も自然な方法は太陽からであり、単に日光を浴びることによって私たちの皮膚の中で合成されるのです。

・・・以上、これらはかなり意訳してまとめたりもしましたが、
要するに、私としては、ビタミンDを言いたかったのです。
（直訳調だったり、省略したりしてすいません。興味のある方は、原文を参照して研究してください。）

ビタミンDについては、例えば、http://www.shokuiku.co.jp/eiyouso/vitamine/vita-d.htmlをご覧下さい。

（なお、裸で日光浴をしてビタミンDを取れば、即、健康とは限らない事に注意してください。日光浴は健康の大敵（紫外線）という話もありますし、ネット上の情報は真偽不明なものも多く、あくまでも参考であり、最終的には自分自身が真偽を判断するしかないことを了解してください）

もっと、メディカル的な根拠となるような実験や実証データやメディカルレポートはないものでしょうか？ちゃんと調べるべきですよね。

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